Nýtt jóganámskeið fyrir byrjendur hefst í haust – þú getur skráð þig núna!
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/07/3.jpg)
Frábært námskeið fyrir byrjendur í jóga sem vilja fara rólega af stað og læra vel undirstöður jóga í skemmtilegum hópi
Hugmyndir að máltíðum
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2024/04/matarplan-hugmyndir-1.jpg)
Hvað á ég að borða? Hugmyndir að máltíðum bæði fyrir þig sem hefur farið í efnaskiptaaðgerð eða ert að reyna að létta/viðhalda þyngdinni..
Allt fyrir heilsuna – Matreiðslunámskeið í hollari kantinum
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/11/Litlar-myndir-fyrir-vefsidu-1.png)
Lærðu að elda hollan og góðan mat þar sem við lærum að nota afganga og drögum úr matarsóun
Verkjalyf eftir efnaskiptaaðgerð
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2024/01/Litlar-myndir-fyrir-vefsidu-5.png)
Það er mikilvægt að velja rétt verkjalyf sérstaklega ef þú þjáist af langvarandi verkjum
Hægðatregða, hvað er til ráða?
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/12/Litlar-myndir-fyrir-vefsidu-3.jpg)
Hægðatregða eftir aðgerð er mjög algengur fylgikvilli eftir efnaskiptaaðgerðir.
Efnaskiptaaðgerðir – Hringbraut
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/11/Litlar-myndir-fyrir-vefsidu-4.png)
Hér kemur sjónvarpsstöðin Hringbraut í heimsókn á Klíníkina og fjallar um aðgerðirnar
Málþing NLFÍ um offitu – 14.nóvember 2023
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/11/Litlar-myndir-fyrir-vefsidu.png)
Upptaka frá málþingi á vegum Náttúrulækningafélagi Íslands
Fjarnámskeið vor 2024
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/09/Untitled-600-×-768px-600-×-400px-1.png)
Námskeiðið er hannað fyrir einstaklinga sem hafa gengist undir efnaskiptaaðgerð […]
Niðurgreiðsla lyfja við ofþyngd og offitu
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/11/3.png)
Bókaðu tíma og kynntu þér hvað við getum
Efnaskiptaaðgerðir, kostir, gallar ólíkra aðgerða
![](https://efnaskipti.klinikin.is/wp-content/uploads/2023/11/Happy-Mothers-Day-Photo-Collage-Instagram-Post-600-x-300-px-600-x-400-px-1.jpg)
Hér fjallar Aðalsteinn Anarson um helstu aðgerðirnar sem gerðar eru á Klíníkinni